牛皮癣患者如何应对气候变化？
2024-12-27 11:07:00 来源：本站 浏览：91
季节更替气温降低时，牛皮癣患者要注意随着外界气温的变化及时加衣，做好防寒保暖工作，避免寒气侵入体内引发其它疾病，导致牛皮癣加重。尤其在寒冷且早晚温差大的秋季，是上呼吸道感染易发季节，更要注意保暖，防止因上呼吸道感染而诱发牛皮癣复发，因为上呼吸道感染是牛皮癣的重要诱发因素之一。
应对寒冷天气
保暖防寒：增强免疫力多到室外活动，坚持体育锻炼，这样能让气血流畅，循环无阻，加快新陈代谢，从而让躯体温暖，提高耐寒能力，同时增强机体对细菌、病毒的免疫力，减少因感冒等疾病诱发牛皮癣加重或复发的风险。应对干燥天气
皮肤保湿：天气干燥时要做好皮肤保湿措施，例如使用保湿霜和润肤剂，以避免皮肤干燥和炎症加重牛皮癣症状。在清洁皮肤时，要使用温水和无刺激性的护肤品，并且尽量轻柔、彻底地清洁皮肤，避免抓挠、挤压，以免刺激皮肤，造成疾病的加重。
日常饮食及生活习惯调整
合理饮食：做到饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。避免食用生冷辛辣、刺激、海鲜、鸡蛋之类的食物，也要避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿的情况，可正常食用营养丰富、含能量较高的食品，多补充人体所需的各种维生素和营养物质，适量多吃新鲜的水果和蔬菜，其中含有的大量维生素C能够增加皮肤的弹性，有助于牛皮癣的恢复，避免病症加重。
保持皮肤清洁：保持皮肤清洁卫生，但患牛皮癣时应避免使用含油脂过多的护肤产品，以防阻塞毛孔。
适度运动与休息：适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗能力。也可通过泡温泉的方法来缓解病情，但泡温泉的时候时间不要过长。
中药辅助：如有需要适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
