大家都知道维生素是人体必需的元素，对人体有益的，不同的维生素可以对身体不同部位提供营养。但是！维生素摄入过多反而会危害身体健康。
维生素致癌？
有研究表明，的确有一种维生素会促进癌症的发生——维生素B5。研究人员表示，维生素B5在人体代谢中起到重要作用。当B5进入体内，会转换成辅酶A用于人体的代谢，产生更多能量、脂肪和蛋白质，促进体内各个细胞的生长，癌细胞也是其中之一！所以说，维生素B5可不能盲目乱吃哦！
这种维生素有害！
维生素一般分为两大类：水溶性维生素和脂溢性维生素。
水溶性维生素，顾名思义就是可溶于水的，如维生素B、维生素C等，容易从尿液中被排除；而脂溢性维生素常常与脂肪共存，不易被排泄，大量摄入会在体内堆积，从而产生有害物质，如以下几种维生素：
1：维生素A
过量摄入维生素A会对人体的神经、消化系统造成损伤，出现头晕、恶心等症状；对银屑病患者来说容易加重病情，皮肤出现剧烈瘙痒和脱皮现象，还有人会出现视力模糊、结膜充血等情况！
2：维生素D
过量摄入维生素D，除了会引起恶心、呕吐以外，还容易导致钙盐沉积在肾脏，造成损害，逐渐引发肾衰竭、肾萎缩等肾部疾病。部分人群也会出现心律不齐、四肢抽搐等多种症状！
3：维生素K
维生素K摄入过容易引起消化系统的不适，出现腹痛、腹泻，同时维生素K可以加速血液凝合，过量摄入容易引发血栓；部分人的皮肤会出现过敏反应，引发过敏性皮炎，银屑病患者容易引发皮损的反复。
4：复合维生素
摄入过多复合维生素较为明显的症状就是容易失眠、反应迟钝等，这就是中枢神经受到影响；同时也会造成凝血功能障碍，导致黏膜出血、牙龈出血等症状。
