相信大家都知道“银屑病”的中医名字叫牛皮癣,而且冬天是牛皮癣的高发季,天气转暖症状就会慢慢减轻,那么除了治疗之外,正常的预防是很重要的,那么下面让阜阳银屑病医院的医生带我们来看一下,牛皮癣患者如何保护自己.

银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，防范银屑病复发，患者在生活中的方方面面都要留意。随着天气的逐渐变冷，冬天越来越近，冬季是银屑病轻易复发的时节，天气变化、感冒感染、外伤等都会引发银屑病，同时饮食不当也是诱发银屑病的重要原因。

1：银屑病(牛皮癣)患者要注意心理调节。

精神紧张可诱发或加重牛皮癣，这点是得到公认的，而牛皮癣患者多有程度不同的精神紧张、抑郁，心理有自卑感，如不敢去游泳、健身、理发、害怕被人议论等，这样对病情都是不利的。

牛皮癣虽然它没有传染性，也不像有些病那样会出现躯体上难抑的痛苦，但是，由于患者皮肤上那些鳞屑状病变，令他人惟恐避之不及。病人承受了极大的心理压力，鉴于牛皮癣引起的躯体痛苦远不如心理痛苦大，而且心理痛苦会诱发或加重病情，所以加强心理治疗，提高病人生活质量同样是治疗本病的重要内容。

2：银屑病患者应多活动多出汗。

皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。银屑病患者较重要的病理改变就是微循环障碍。

银屑病患者如何轻松度过冬季?在此，小编建议朋友们,平时多运动,这个可以提高自己的体质与抵抗能力,也可以把毒素排出到体外.其它还有饮食这方面,少吃凉性食物。冬季气温低，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化,祝您早日康复.